Kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime yra išgirdęs diagnozę „cista“. Daugeliui šis žodis sukelia nerimą, asociacijas su onkologinėmis ligomis ar būtinybe gultis ant operacinio stalo. […]
Kategorija: Sveikata
Dusulys: kodėl atsiranda ir kada būtina skubiai kreiptis į gydytojus
Dusulys, mediciniškai vadinamas dispnėja, yra pojūtis, kurį kiekvienas žmogus apibūdina savaip: vieniems tai atrodo kaip oro trūkumas atliekant fizinį darbą, kitiems – tarsi „nepatraukiamas“ gilus […]
Kaip subalansuoti pH: mitybos specialistų patarimai
Šiuolaikinio žmogaus gyvenimo būdas, kuriame gausu perdirbtų maisto produktų, nuolatinio streso ir skubėjimo, dažnai tampa pagrindine priežastimi, kodėl organizme sutrinka rūgščių ir šarmų pusiausvyra. Nors […]
Kazeinas: kodėl šie pieno baltymai domina mitybos ekspertus?
Šiandieniniame sparčiai besikeičiančiame mitybos pasaulyje nuolat ieškome būdų, kaip optimizuoti savo sveikatą, pagerinti sportinius rezultatus ar tiesiog jaustis geriau kasdieniame gyvenime. Nors didžioji dauguma žmonių […]
Migrena: kaip atpažinti klastingus simptomus ir įveikti skausmą
Migrena – tai gerokai daugiau nei tiesiog stiprus galvos skausmas. Daugybė žmonių visame pasaulyje kasdien susiduria su šia neurologine būkle, kuri geba visiškai išmušti iš […]
Kada prasideda menopauzė: požymiai, kurių nereikėtų ignoruoti
Menopauzė yra natūralus biologinis procesas, žymintis reprodukcinio amžiaus pabaigą kiekvienos moters gyvenime. Tai laikas, kai kiaušidės nustoja gaminti kiaušinėlius, o hormonų, ypač estrogeno ir progesterono, […]
Užgulta nosis: efektyvūs būdai palengvinti kvėpavimą namuose
Nuolatinis kvėpavimo pasunkėjimas per nosį yra viena iš tų problemų, kurios atrodo nedidelės, tačiau gyvenimo kokybę pablogina itin stipriai. Kai nosies ertmės užgultos, sutrinka miego […]
Retinolis: kodėl dermatologai jį vadina jaunystės eliksyru?
Šiuolaikiniame grožio pasaulyje retai kada sutinkamas ingredientas, kuris būtų taip plačiai tyrinėjamas, giriamas dermatologų ir vertinamas tūkstančių vartotojų visame pasaulyje. Retinolis, dažnai tituluojamas tikruoju odos […]
Kas yra metabolizmas ir kodėl nuo jo priklauso savijauta?
Daugelis iš mūsų yra girdėję frazę „turiu greitą metabolizmą“ arba atvirkščiai – skundžiasi lėta medžiagų apykaita, kaltindami ją dėl nepageidaujamų kilogramų. Tačiau metabolizmas yra kur […]
Moliuskas ant odos: kaip atpažinti ir kada būtina gydyti
Pastebėjus neįprastus darinius ant odos, natūralu pajusti nerimą. Vienas iš gana dažnai pasitaikančių, tačiau ne visada teisingai atpažįstamų odos susirgimų yra moliuskas – mediciniškai vadinamas […]